Dass ich absolut nichts an Erkältungssymptomen verspüre, könnte daran liegen, dass ich die folgenden 10 Dinge beachte, befolge und beherzige, die ich hier beschreibe.

Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit? Wie oft lassen Sie Ihr Blut untersuchen? Was wird bei einer solchen Blutabnahme überhaupt untersucht? Und: Was sagen solche Blutwerte bzw. Untersuchungen über unsere Gesundheit aus?

Dass unsere Psyche leiden kann, braucht nicht in Frage gestellt zu werden. Was bedeutet aber "Psyche" bzw. "psychisch"? Und wie schaffen wir es, psychisch gesund zu bleiben bzw. zu werden? Hierzu hatte der Psychoanalytiker, Fritz Riemann (1902 - 1979), ein tiefenpsychologisches Modell aufgestellt, auf das ich in diesem Blogartikel näher eingehen möchte.

Es gibt mittlerweile eine schier unendliche Fülle an Informationen über Vitamin D3 im Internet. Vitamin D3 ist eigentlich kein Vitamin, sondern eher ein Hormon. Ein guter Vitamin D3-Spiegel im Blut ist für unsere Gesundheit unerlässlich und nicht mehr wegdiskutierbar.

In den Patientenakten von Arztpraxen, Krankenhäusern, Heilpraktikern oder Psychotherapeuten werden äußerst sensible Patientendaten, die es vor Datenmissbrauch zu schützen gilt, niedergeschrieben. Seit dem 01.01.2021 ist eine elektronische Patientenakte (ePA) möglich, die ab 01.01.2025 für alle gesetzlich Versicherten eingeführt werden soll, sofern man nicht widerspricht.

Grundlage dieses Blogbeitrags ist ein YouTube-Video mit der Schilderung der Leidensgeschichte einer Patientin mit langjähriger, chronischer Erschöpfung, dann Long-Covid UND Post-Vac-Sydrom mit einem Nachweis von Spikes im Blut. Als hilfreich schildert jene Patientin die sog. Inuspherese.

Eine Studie von sechs deutschen Professoren, die am 19. Januar 2022 in der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin online veröffentlicht wurde, kommt zum Ergebnis, dass die COVID-19-Impfstoffe zu (deutlichen) Impfkomplikationen führen (können).

Eine Metaanalyse, die bereits am 14. Oktober 2021 in der Nationalbibliothek für Medizin der USA veröffentlicht wurde, kommt zum Ergebnis, dass bei einem Vitamin D3-Wert von 50 ng/ml Blut in unserem menschlichen Organismus eine Sterblichkeitsrate von COVID-19 von nahe Null erreicht werden könnte.

In diesem Blogartikel bringe ich zum Ausdruck, dass ich einen Artikel im SWR Wissen vom 20. Oktober 2023, der die Nahrungsergänzung von Vitamin C und D im Winter für problematisch hält, für manipulativ und für nicht empfehlenswert halte, was ich auch mit Belegen begründe.

Wenn man von den Säulen des Immunsystems spricht, meint man Dinge und Zusammenhänge, die das Immunsystem unterstützen, aufbauen und stärken. Grundlage dieses Blogbeitrags ist ein Video von Ronny Schmidt, in dem er Zusammenhänge unseres Immunsystems auf leicht verständliche Weise darstellt.

In einem Gastbeitrag des Cicero treffen vier Professoren für Laboratoriumsmedizin, Molekularbiologe, Medizinische Mikrobiologie, Infektionsimmunologie die Aussage: "Das Gefährdungspotential der Impf-Spike-RNA übersteigt bereits allein aufgrund dieser mRNA-Modifikation bei weitem das Risiko durch die Virus-Spike-RNA."

In diesem Blogbeitrag geht es im Wesentlichen um die Gefahren, die vom Industriezucker ausgehen. Dazu referiere ich aus Videos von Dr. Dr. med. Tobias Weigl und Dr. med. Ulrich Selz. In diesen Videos geht es auch um die Benefits des Zuckerverzichts. Last but not least werden weitere Links zu Studien und Videos etc. geliefert.

In diesem Blogbeitrag geht es um die Behandlung der Parodontitis durch Ernährungsumstellung in Form der sog. Logi-Methode.

"Aktiv abnehmen! Bewusst essen" - so lautet ein Abnehmkurs bei der AOK. Hierzu ein paar Highlights aus diesem Kurs, an dem ich gerade teilnehme.

Wie werden wir schön, reich und erfolgreich? Indem wir andere zu kopieren versuchen? Nein! Nur, indem wir lernen, unser wahres Selbst zu finden und zu leben...

Vitamine, Pro- und Präbiotika, Aminosäuren und Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Mikronährstoffen für den menschlichen Körper.

Die Rolle von Chrom(III) (Cr3+-Ionen) im menschlichen Körper wird zurzeit kontrovers diskutiert. Es gibt Hinweise darauf, dass Chrom(III) eine Bedeutung im Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel von Säugetieren haben könnte.

Mangan ist ein für alle Lebewesen essentielles Spurenelement und Bestandteil verschiedener Enzyme.

Der Mineralstoff Iod (meist in der Form als Iodid) gilt in der Ernährung der Menschen und vieler Tiere als Nährstoff und hierbei als essentielles Spurenelement.

Für den menschlichen Organismus ist Kupfer ein essentielles Spurenelement, d. h. der Mensch benötigt Kupfer, um zu überleben.

Selen ist ein essenzielles Spurenelement für Menschen und Tiere.

Zink zählt zu den unentbehrlichen (essentiellen) Spurenelementen für den Stoffwechsel.

Die Salze des Fluors, Fluoride, spielen eine Rolle, da sie natürlicherseits und durch technische Zugabe („Fluoridierung“) in Nahrungsmitteln und Trinkwasser enthalten sind.

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement für den Menschen, kann jedoch bei Überdosierung auch schädlich wirken.

Von biologischer Bedeutung ist das Element in Form des Chlorid-Anions. Chlorid ist essentiell und eines der häufigeren Bestandteile des Körpers.

Schwefel ist ein essentielles Element lebender Zellen.

Phosphor ist für alle biologischen Organismen essenziell. Phosphorverbindungen sind Bestandteil der DNA- und RNA-Moleküle, der Trägersubstanz der Erbinformationen aller Lebewesen.

Na+-Ionen spielen eine wichtige Rolle u. a. bei der Entstehung und Weiterleitung von Erregungen in Nervenzellen (und Muskelfasern).

Neben Natrium hat Kalium große Bedeutung u. a. für die Regulation des Blutdrucks.

Innerhalb der Zellen ist Kalzium u. a. entscheidend an der Erregung von Muskeln und Nerven, dem Glykogen-Stoffwechsel, der Zellteilung sowie an der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone beteiligt

Magnesium gehört zu den Essentiellen Stoffen und ist daher für alle Organismen unentbehrlich.

Es ist ein medizinischer, medialer und pharmazeutischer Skandal ("Betrug"), dass keine ausreichende gesellschaftliche Aufklärung über die gesundheitsfördernde Wirkung durch Vitamin D3 stattfindet.

Organischer Schwefel (hier: MSM) steht in einem guten Ruf, Beschwerden einer Arthrose bzw. einer Arthritis (neben anderen positiven Einsatzmöglichkeiten) zu lindern bzw. präventiv vorzubeugen.

10 Regeln der Gesundheit

Was passiert, wenn unserem Körper lebensnotwendige Mikronährstoffe fehlen?

An vielen Stellen werden derzeit Wundermittel, Geldbeschaffungsmöglichkeiten und Coachings etc. auf vielen verschieben Ebenen präsentiert, offeriert und beworben. Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich nach Lebensgestaltung sehnen?

Aspekte zum Thema "Schlaf" und "Schlafen"

Was ist Resilienz? Was brauchen wir, um resilient zu sein/zu werden?

Ich lese gerade ein Buch von Dr. Andreas Schweinbenz: "Schatz, meine Hose rutscht! - Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen"... sehr interessant - kann ich nur empfehlen!

Von der Depression, dem Depressiv-Sein und meiner Sichtweise dazu

Wichtige Links in Gesundheitsfragen

Das Sein und Werden in Krankheit und Gesundheit

Was hilft gegen Stress und Angst?